Палиця Гімнастична, Тренувальна, Еластична Паличка Для Йоги, Фітнесу Feilishі

Еластична паличка для йоги

Гімнастична палиця відома під багатьма назвами - вібротренажер, флексібар, бодібар, гнучкий палиця. Гімнастична палиця відноситься до групи вібраційних тренажерів, придатних для занять людей з будь-яким ступенем підготовки: від новачка до спортсмена, в тому числі і для людей з різними травмами опорно-рухової системи на етапі реабілітації. За 1 хвилину тренажер виробляє до 270 коливань, викликаючи скорочення м язів не тільки рук, а й усього корпусу. При тренуванні з вібротренажер працюють на м'язи рук, верхнього плечового пояса, поверхневі і глибокі м'які зв'язку spini, вся мускулатура живота і стегон. У тієї ж годину, для стабілізації корпусу при вібрації підключаються дрібні м'які м'язи, які зазвичай задіяти важко. При тренуванні з флексібаром можуть брати участь одночасно 200 - 300 м язів! Зміцнення глибоких дрібних м язів часто є вирішенням багатьох проблем зі спиною та суглобами. Вправи з вібротренажер спрямовані на підвищення сили, витривалості, гнучкості тіла, поліпшення м'яка м'язового тонусу, прискорення метаболізму. У ході зайняти тренується рухливість, рівновага, можливість управляти своїм тілом, контроль роботи різних груп м язів. Дуже добре підходить для реабілітації опорно-рухової системи. Тренажер не складаний. Характеристики: Матеріал: скловолокно + крафт-гума; Розмір: 160 див.